11/25 目指せ! ソウル美人!!
～今回はソウルの美容・健康スポットをいろいろご紹介～
ソウルには、美容や健康にいいスポットもたくさんあります。
私、RIOも美しくなるために、ソウルでいろいろ体験してきました。
今回のソウル旅行は、「セントレア」から。
ANA便を利用して、ソウルの「インチョン国際空港」へ飛びました。
名古屋からソウルまでの時間は、わずか2時間10分。
昼寝をするのにちょうどいい時間です。
空港からソウル市内までも、クルマでわずか1時間ほどなので、
着いたその日から存分に遊ぶことができますよ。
さて今回、ソウルでショッピングをしている時に気になるお店を見つけました。
「THE FACE SHOP」と言うお店なんですが、みなさんはご存知ですか?
ここは、韓国の人気コスメブランドのお店で、コスメ以外にも、ボディーソープや洗顔フォーム、ヘアケア商品などが、豊富に揃っています。
お店には、ハーブをはじめとする天然成分を使った商品が多いので、お肌に優しいのも魅力。香りもそんなにキツくなくていいですよ。粉末にしたラベンダーやアロエが練りこんである洗顔フォームもありました。しかも、パッケージがシンプルでカワイイうえ、かなりのお値打ち価格!!マニキュアなら1つ100円ちょっとで買えちゃいます。
日本国内にも もうすぐ一号店ができるそうですが、今はまだ日本で買うことができないので、お土産にすれば喜ばれること間違いなし!!
ちなみに現在、「THE FACE SHOP」のイメージキャラクターを韓国の人気俳優、クォン・サンウが務めているため、店内には、クォン・サンウの写真もあちこちにありました。クォン・サンウファンも、ぜひお見逃しなく。
さぁ、続いては、韓国出身のアーティスト、Kさんもオススメと言っていた「汗蒸幕（はんじゅんまく）」をご紹介したいと思います。
「汗蒸幕」とは、およそ600年もの歴史を誇る、韓国の伝統式サウナのことです。ちなみに、「汗蒸」とは、体を温めて汗を流すことで健康を維持し、疲れも癒やす健康法を意味していて、「幕」とは、ドーム状の石釜のことをいいます。今回は、漢南洞（ハンナムドン）にある「EVE汗蒸幕」へ行ってきたんですが、ここは女性専用のお店で、店内はとても明るくてキレイでした。日本語を話せるスタッフが、イチから全て説明をしてくれるので、「汗蒸幕」ビギナーも 韓国語を話せない方も安心です。
松の木を燃やした熱を利用する「汗蒸幕」は、かなり熱いです。100度位はあります。あまりにも熱いため、麻の袋をかぶって入るんですが、汗がスグに吹き出します。でも、黄土でできた窯から発散される遠赤外線によって新陳代謝がよくなり、肌の老化や乾燥を防ぎ、汗とともに体内の毒素や老廃物も排出してくれるんだそうです。「汗蒸幕」の中は、地面に近いほど 温度が低くなります。（低くても90度ほどですが…）だから寝転がって入る人もいます。（私たちはそうしました）
いろんなサウナやお風呂に入って、体を十分に温めたあと、お待ちかねの「垢すり」。体格のいいおばちゃんが、熟練の技で全身をこすってくれて、マッサージやシャンプー、きゅうりパックまでしてくれます。通常のコースはここまでなんですが、私はリンパに沿って行うマッサージ「経絡マッサージ」とガラスのカップを体に吸い付かせて血行を良くする「カッピング」もお願いしました。「カッピング」は、カップを取った後、赤くて丸い跡が残るんですが、悪い部分は、特にどす黒い赤丸がつきます。しかも人によっては1週間から10日ほど跡が残ったままなので、薄着をする予定がある人などは注意してくださいね。
ちなみに、「汗蒸幕」には、ほかにも、天井が炭で覆われたサウナ、「黄土炭プルガマ」（60~70度）や遠赤外線をたっぷり放出する紫水晶を部屋中に埋め込んだ「宝石サウナ」、いろんな漢方がぶら下がっていた「ゲルマニウムサウナ」、「緑茶風呂」や「高麗人参風呂」などがありました。
あと、ビックリしたのは、垢すりベッドを仕切るカーテン。なんと、ウォン・ビンやチャン･ドンゴンなど、「韓流スター」が大きくあしらわれたカーテンだったんです。ファンにはたまらないでしょうね。（でも、恥ずかしくないのかなぁ??）
「汗(はん)蒸幕(じゅんまく)」を体験した後は、かなりお腹が減ります。
そこで、食事タイム!!
「美味しくて、体に良くて、お肌にもいい物」ということで、韓国の伝統的な料理、「参鶏湯（サムゲタン）」を食べに、「韓国食堂 ボベ」というお店に行きました。
「参鶏湯」は、若鶏まるまる一匹の中に、もち米や高麗人参、ニンニク、ナツメ、栗などを詰め込み、スープでじっくり煮込む料理。韓国料理の中でも、特に栄養価が高く、長い間、親しまれている健康メニューなんです。疲労回復に効果があるほか、夏バテ防止にも効果的なんだそうです。しかも、コラーゲンもタップリ摂れるので、美肌効果も期待できます。そのうえ、なんといっても美味しくて、ヘルシーなのが魅力です。
石焼き鍋でじっくり時間をかけて煮込んだ鶏は、トロットロ。
鶏のダシがスープにもよく溶け込んでいて、濃厚な味わいがクセになりますね。
鶏の中に入っている高麗人参やニンニク、栗もホクホク。
食べる時は、お椀に少しずつとり、塩やコチュジャンで好みの味付けをして鶏肉と中の具材をスープに絡めながら食べます。意外とあっさりしているので、一匹ペロリと食べられちゃいました。
みなさんも、ソウルへ行ったら「汗蒸幕」と「参鶏湯」をぜひ体験してみてください。
お肌ツルツルも夢じゃないかもしれませんよ。
なお、番組でご紹介した、「ANAマイレージクラブEdyカード」の申込みについてなど、
詳しくは、ANAのホームページ「ANA SKY WEB」をご覧ください。
11/18 エンターテイメント in ソウル!
～今回はソウルのエンターテイメントスポットをいろいろご紹介～
ソウルは、美味しい食べ物やショッピングだけの街ではありませんよ。様々なエンターテイメントも楽しめます。
今回のソウル旅行は、「セントレア」から。
ANA便を利用して、ソウルの「インチョン国際空港」へ飛びました。名古屋からソウルまでの時間は、わずか2時間10分。機内に置いてある雑誌やカタログを見ていると着いちゃいます。空港からソウル市内までも、クルマでわずか1時間ほど。気軽に遊びに行ける距離ですよね。
まず楽しんだのは、韓国の伝統音楽「サムルノリ」です。
かなり迫力ある演奏ですが、演奏しているのはたった4人!!
そもそも「サムルノリ」とは、4つの打楽器を使って4人で演奏するスタイルのことをいいます。使う打楽器も決まっていて、「クェングァリ」と呼ばれる金属でできた小さな打楽器に、「ジン」と呼ばれる「ドラ」のような打楽器、それから「プッ」という大きな太鼓に、「チャング」と呼ばれる「つづみ」を少し大きくしたような形の太鼓の4種類。これをそれぞれが叩き鳴らすことで、音楽を作っているんですね。しかも、ただ鳴らすだけじゃなくて、みんな楽しそうに踊りながらの演奏でしたから、聴くだけじゃなく、かなりの見応えもありました。
次は、「大長今（デジャングム）テーマパーク」。
ここは、韓国で大ヒットした大河ドラマ「チャングムの誓い」の撮影が行われていた場所で、現在はテーマパークになっているんです。ここで「チャングムの誓い」を知らない人のために少しだけ説明すると…
・ 15世紀末から16世紀前半の韓国の宮廷が舞台
・ とても低い身分から宮廷に仕えるという役職を経て、国王の主治医にまで はい上がった実在人物、徐長今（ソ・チャングム）という女性の一代記を描いたドラマ
・ 宮廷内は女ばかりで、日本で言う「大奥」を想像すると雰囲気伝わるかも
テーマパーク自体が、その時代の建物や小物類で溢れ返っていましたよ。
（京都にある「太秦映画村」の韓国バージョンという感じですね）
このテーマパークは、2000坪の土地に建てられた巨大なセットで、実は『チャングムの誓い』以外にも、『ホジュン』や『英雄時代』といった韓国の人気時代ドラマが撮影された場所でもあります
場所は、ソウルから程近い 楊州（ヤンジュ）。
車ならソウル市内から1時間から1時間半くらい（ソウルは車社会なので、渋滞の具合による）のところにありますので、興味を持った方は、ぜひ足を運んでみてください。
宮廷料理のあまりの豪華さに驚きます!!そして、セットの美しさにも、圧倒されること間違いなし!!ただし、日本よりも はるかに寒いので、防寒対策バッチリで出かけてください。
続いて 紹介するのは、韓国でも特に人気が高いエンターテイメントショー「NANTA」!!
実は、ZIPPIEからも オススメというメッセージをたくさん頂いていました。「NANTA」は、音を効果的に使ったエンターテイメントショーなんですが、先ほど紹介した韓国の伝統音楽「サムルノリ」のリズムを取り入れたショーなんですよ。
ショーは、大きな厨房を舞台に繰り広げられていきます。4人のコックさんが、結婚披露宴のために料理を作っていく途中で、フライパンや鍋などを使ってリズムを刻んでいくという構成です。（本当にコンロで野菜を炒めたりしていたよね～。美味しそうな匂いもしていました）
俳優さんは、ほとんどしゃべらないので、韓国語がまったく分からなくても最初から最後まで楽しむことができます。出てくる俳優さんは、全部で5人、そのうち女性は1人だけ。
（イケメンもおりました）
また、「NATNAシアター」のスグ近くで上演されていた「トケビストーム」というショーもかなり面白そうでしたよ。こちらは、韓国で幸福を呼ぶとされている鬼「トケビ」をモチーフに、ダンスやリズムセッションなどを繰り広げていくという内容で、「NANTA」と同じく、言葉を気にせずに楽しめるショーとなっています。
ソウルへ来た際は、ぜひどちらか見ることをオススメします。
でも、どちらも人気のショーなので、チケットの手配は早めにしておきましょうね。
なお、番組でご紹介した、「ANAマイレージクラブEdyカード」の申込みについてなど、
詳しくは、ANAのホームページ「ANA SKY WEB」をご覧ください。
11/11 ショッピング・オールナイト!!
～今回はソウルのショッピングスポットをいろいろご紹介～
韓国は、ショッピングにも最適な街。
日本よりもお値打ちな品物がたくさんあるし、品揃えもかなり豊富なので、買い物好きの方には、たまらない場所ですよ。
今回のソウル旅行は、「セントレア」からANA便を利用して、ソウルの「インチョン国際空港」に入りました。名古屋からソウルまでの時間は、わずか2時間10分。機内でショッピングのことをアレコレ考えているうちに着いちゃいます。空港からソウル市内までも、クルマで1時間ほどなので、気軽ですよね。
ソウルでまず向かったショッピングスポットは、狎鴎亭洞（アックジョンドン）。
ここは、デパートや免税店、大型有名ブランドショップにセレクトショップ、アクセサリー屋さんなど、あらゆるファッション関連のお店が立ち並ぶ、韓国一(かんこくいち)、ハイソでオシャレな街と言われているエリア。確かに歩いている人も心なしかオシャレさんが多かったような気が…
ここを歩いていて、ひとつ面白いことに気がついたんですが、韓国では、女同士で腕を組んで歩いたり、お互いの体をひっつけて歩く人が多いんです。なんでも韓国では、仲のいい女友達と一緒に出かける時は、腕を組んだり、肩を組んだりして歩くのが普通なんだそうですよ。みなさん、ご存知でしたか?（女性同士の腕組率は、カップルよりも多かったですよ）あと、レコードショップでは、日本で活躍するアーティストのCDもけっこう見かけました。（m-flo、ラブサイケデリコ、平井堅、中島 美嘉 など）
続いては、ソウルの人気スポット東大門にあるファッションビル、「doota!（ドゥータ）」。
2004年にリニューアルオープンしたばかりのこのファッションビルは、東大門の中でも老若男女を問わず、絶大な人気を誇っています。私たちが行った時も 家族連れやカップル、観光客と、とにかく人、人、人の嵐。
地下2階、地上9階建ての「doota!（ドゥータ）」をあちこち探検したんですが、9階のフードコートがまた、すごいんですよ!! 広いし、お店がいっぱいだし…
美味しそうなメニューが満載でした。日本食はトンカツやお味噌汁などがありました。
8階は、カフェ・スナックエリアになっていて、デザートが豊富でした。
「doota!（ドゥータ）」は、女性服、紳士服、靴、カバンとフロアごとに別れているので、見やすいし、買いやすいんです。ステキな商品も多いんですしね。
そして、もうひとつすごいのが営業時間。火曜日から土曜日までは、朝10時30分から深夜5時まで営業しています。体力さえ持てば、昼間は観光、夜はショッピングというのも可能です。実際に私たちも、夜11時半頃から「doota!（ドゥータ）」へ出かけていって
深夜の2時頃までショッピングしちゃいましたからね。
次に紹介するのは、南大門市場（なんだいもんいちば）です。
ここは、600年もの歴史を誇るソウル最古の市場。東大門が、ファッション関連のショッピングスポットなら、南大門は、キムチや海苔、高麗人参、マツタケなどの韓国食材をはじめ、メガネに革製品、時計にお土産、伝統モノなど、何でもそろう市場なんです。商店街には屋台もたくさん出ていて、魚介類やおでん、トッポキなどをつまみながら、焼酎を飲む人たちの姿を見かけました。ここでは、「ヨン様靴下」も売っていましたよ～。1足100円程度。安いわ～。
まだありますよ、お次はソウルの中でも外国人率が特に高い、異国情緒あふれる街、梨泰院（イテウォン）です。沖縄の「コザ」にも似た雰囲気でしたよ。ここは、米軍基地が近いということもあって、昔から外国人を相手にしたショッピングエリアとして発展してきた場所。カバン屋さんやオーダーメイドの革製品ショップなどが充実するほか、ビッグサイズの洋服屋さんが多いのも特徴です。あと、ジャズバーやクラブ、焼肉屋さんなども多いんですよ。
そして、最後に紹介するのは、RIOが住みたいと思うほど気に入ったエリア、仁寺洞（インサドン）です。石畳の通りで、落ち着いたカンジの街並みがステキでした。
ここは、骨董品や古美術、筆のお店がたくさんあって、アートな香りがするエリア。最近は、若いアーティストの作品を展示するギャラリーも増えてきています。雑貨屋さんも充実していて、ブラブラ歩きをするのにもってこいの場所かも。カフェなどのお店も充実しているので、休憩場所にも困りませんしね。個性的なアクセサリーや小物類を見つけるにも、このエリアがオススメです。
あと、梨泰院（イテウォン）や仁寺洞（インサドン）をはじめとするソウルの街は、夜になるとたくさんの屋台が出て、遅い時間まで賑わっているんですよ。だから、夜遅くに小腹がすいても大丈夫!!たい焼きに のり巻き、モチモチした食感の韓国風ドーナツ、ソーセージの串焼きなど、手軽に食べられるものばかりなので、歩きながらでもOKです!!
また、夜の移動に欠かせないタクシーは、料金が安いので、気軽に利用できますよ。
（一般中型タクシーの初乗りは1900ウォン、模範タクシーは4500ウォン）
なお、番組でご紹介した、「ANAマイレージクラブEdyカード」の申込みについてなど、
詳しくは、ANAのホームページ「ANA SKY WEB」 をご覧ください。
11/4 コリアンフードで満腹!!
～今回はソウルでお腹いっぱい、コリアンフードをいろいろご紹介～
韓国と言えば、キムチに焼肉、プルコギ、ビビンバ、トッポキ、マッコリなどなど、美味しい食べ物がいろいろ頭に浮かびますよね。今回、私たちもソウルで美味しいモノ三昧してきました。
今回のソウル旅行は、「セントレア」からANA便を利用して、ソウルの「インチョン国際空港」に入りました。名古屋からソウルまでの時間は、わずか2時間10分。
出入国カードや税関申告書に記入したり、機内で出されるスナックを食べたりしているうちに着いちゃいますよ。
空港から市内までは、クルマで1時間ほど。
車窓から、海や山（今は、ちょうど紅葉がキレイな時期）など、韓国の美しい景色を見ながらの移動だったので、こちらもあっという間でした。
ソウル市内をクルマで走っていて、ちょっと面白いモノを発見しました。
車のトビラにつけられた、青くて小さなスポンジらしきもの。（大きさは、10cm×5cmで高さは3cmくらい）
ガイドさんに聞いても、よく分からなくて、実は今も謎のままなんです。
青いスポンジらしきものをつけた車は1台だけじゃなくて何台も見かけたので、気になります。隣の車にトビラをぶつけないための工夫なんでしょうか…
まず、韓国に来たらやっぱり焼肉でしょ…ということで、焼肉を求めて私は ソウル市指定の伝統飲食店、「南浦麺屋」へ行きました。
注文したのは、骨付きカルビ!!
炭火で大きな骨付きのカルビをそのまま焼いて、はさみで一口大に切ったあと、それをサンチュ（葉っぱ）の上に置いて、コチュジャン適量とスライスした玉ねぎやダイコンを載せて一口でパクッと食べます。もう最高ですね!! ここに焼いたニンニクまたは、生のニンニクを入れてもOK。一緒に出てくるキムチやナムルなどは、一緒に載せて食べるより、箸休めとして食べるのがいいようですよ。ほかにも「ケジャン」や「海鮮チヂミ」もいただきました。「ケジャン」は、生の渡り蟹をコチュジャンベースのタレにそのまま漬け込んだカニのキムチです。韓国のビール「OB」やにごり酒「マッコルリ」との相性も抜群でしたよ。
続いて紹介するのは、「おかゆ」です。
韓国では、「おかゆ」も ポピュラーな食べ物なんですよ。
私は、宿泊した「ベストウエスタン・ニューソウルホテル」の中にあるおかゆ専門店「松竹(しょうちく)」で いただきました。ここのおかゆ専門店は、わざわざよそのホテルからも食べに来るくらい味には定評があるそうです。
「エビのおかゆ」や「野菜のおかゆ」などがありましたが、私たちは、「あわびのおかゆ」をセレクトしました。おまけに キムチとナムル、チャンジャも出てきたんですが、
そのどれもが、おかゆとよく合うんですよね～。
続いて紹介するのは、韓国の伝統的な料理、「韓(かん)定食(ていしょく)」です。
みなさんは、この「韓(かん)定食(ていしょく)」をご存知ですか?
一度にだいたい数十種類の料理が出てくる、宮廷料理と家庭料理をミックスした、韓国版 会席料理のフルコースです。
とにかくものすごい量の料理が机に並ぶんですが、そのどれもが美しく、目でも舌でも楽しめるようになっているんですね。これは、韓国にある食に対する基本的な考え方、「五味(ごみ)五色(ごしょく)」からきているんですよ。
「五味(ごみ)五色(ごしょく)」の五味は、「辛い・甘い・酸っぱい・しょっぱい・苦い」、そして五色は、「青・赤・黄・白・黒」にあてはまります。
韓国では、5つの色の食材を、5種類の味で味つけした料理を食卓に並べることで、栄養バランスのとれた健康的な食生活が送れると考えられ、実践されてきたんですね。
今回、私が「韓(かん)定食(ていしょく)」を食べに行ったのは、ソウルの一等地、江南区(カンナムク)にある「高麗亭(こうらいてい)」です。お店の中はとっても広くて、インテリアもステキでした。
また 出された料理がすごい!!
かぼちゃの甘いおかゆでしょ、水キムチに高麗人参を油で揚げたもの、牛カルビの煮物、焼きエビに、チヂミ3種類、「シンソルロ」と呼ばれる伝統的な鍋料理に、韓国風クレープ「クジョルパン」、イシモチの塩焼きに味噌チゲ、ハマグリのスープなど、ざっと数えても20種類以上はありました。もちろん食べきることなんて、無理です。
しかもね、この「韓(かん)定食(ていしょく)」、お酒にもよく合うんですよ。
私もビールと一緒にいただいたんですが、ドンドンすすんじゃいます。
ちなみにこの日飲んだビールは、韓国の女性に人気の「HITE」。飲みやすくて美味しかったですよ。
ほかにも、生きたままのタコを塩とごま油につけていただいたんですが、これ、かなり美味です。見た目はちょっと…ですが、味は本当に美味しいです。オススメ!!!
みなさんも機会があればぜひ、コリアンフードを食べてみてください。
なお、番組でご紹介した、「ANAマイレージクラブEdyカード」の申込みについてなど、
詳しくは、ANAのホームページ「ANA SKY WEB」をご覧ください。
